Adem in, adem uit

Het is verbazingwekkend wat een verkeerde ademhaling aan negatieve gevolgen kan hebben voor je algemeen welbevinden. Mariëlle (27), Ron (56), Kristina (35) en Ron (68) vertelden hoe zij ontdekten wat zoiets simpels als een juiste ademhaling kan doen om lichamelijke en mentale klachten te verlichten. Hun gezondheid ging er na die ontdekking met sprongen op vooruit. ‘De ademhaling is je goedkoopste en meest natuurlijke medicijn. Het kost niets en je hebt het altijd bij je!’

Het was voor mij een enorme eyeopener om eens op een andere manier naar ademhaling te kijken. 

Sinds 2011 werk ik voor levensverhalentijdschrift Mijn Geheim. Niet alleen schrijf ik verhalen over uiteenlopende thema’s, ik lever ook een bijdrage aan vaste rubrieken, was een tijdlang columniste en verrichtte eindredactiewerkzaamheden. Een snelle rekensom vertelt dat ik tussen de 30 en 50 verhalen per jaar schrijf voor Mijn Geheim. Te veel om allemaal op deze site te plaatsen, daarom rouleer ik deze. Heb jij een verhaal te vertellen dat past bij Mijn Geheim? Stuur me een mail: jet@jethoogerwaard.nl.